Rückbildungsgymnastik

Ihr Kind ist geboren – Ihr Körper hat in den letzten Monaten eine unglaubliche Leistung vollbracht. Die Muskulatur, der Bandapparat, die Gelenke und die Haut wurden außergewöhnlich belastet und beansprucht.

Mit gezielter Rückbildungsgymnastik zur Stärkung, Straffung und Stabilisierung von Beckenboden, Rücken und Bauch können Sie Ihren Körper dabei unterstützen ihre alte Fitness wieder zu erlangen. Ergänzt wird diese Gymnastik durch Atem-, Entspannungs-, und Lockerungsübungen.
Meine Empfehlung: Sie sollten mit dem Kurs frühestens  8 Wochen nach der Geburt beginnen.
Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik werden von der Krankenkasse übernommen.
Vorraussetzung ist allerdings, dass der Kurs vor dem 9. Lebensmonat Ihres Babys abgeschlossen sein muss.

Der Kurs findet in den Räumen der Fiss Elternschule, Industriestraße 13 in Würzburg statt.
Sie haben eine gute Anbindung an die Innenstadt und kostenlose Parkplätze vor dem Gebäude.